Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Fakes moutzentra (lentilhas com arroz)

Fakes moutzentra (lentilhas com arroz)
4.3 31 beoordelingen
Voorbereiding 10min
Totaal 45min
6 doses
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • água
    1400 g
  • caldo de legumes caseiro
    1 c. sopa de
    1 cubo de caldo de legumes
  • lentilhas
    400 g
  • arroz
    100 g
  • sal
    1 c. chá de
  • concentrado de tomate (optioneel)
    1 c. chá de
  • vinagre
    15 g
  • azeite
    50 g
  • cebola cortada em fatias
    200 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Eiwitten 19 g
Calorieën 1590 kJ / 380 kcal
Vetten 12 g
Koolhydraten 57 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Ontem. Hoje. Sempre. 50 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Salada de camarão e legumes crocantes

5.0(2)

40min

Frango e cogumelos ao curry verde

5.0(3)

30min

Salada de bacalhau com grão de bico

4.9(8)

13u. 20min

Couve à mineira

4.8(25)

20min

Camarão com chuchu

4.5(6)

30min

Peixe crocante com maionese de coentro

5.0(8)

1u. 15min

Molho de iogurte e hortelã

4.7(3)

10min

Peito de pato com molho de laranja, purê de batata e vagens

4.0(4)

1u. 10min

Menu com creme de legumes, frango com molho de mostarda e vegetais ao vapor

3.6(5)

45min

Molho de legumes para macarrão

5.0(6)

40min

Salmão em molho de cogumelo com batatas

4.2(6)

50min

Frango com molho cremoso de legumes

4.3(19)

50min