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Caponata de beringela
Voorbereiding 20min
Totaal 1u. 30min
4 doses
Ingrediënten
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azeite40 g
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beringela cortada em fatias (2 cm aprox.), depois em pedaços (3 cm aprox.)200 g
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pimento vermelho cortado em tiras (5 cm de comprimento, 0,5 cm de espessura aprox.)200 g
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cebola cortada em fatias largas170 g
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açúcar20 g
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sal1 c. chá de
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azeitonas pretas s/ caroço50 g
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azeitonas verdes s/ caroço50 g
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alcaparras em conserva escorridas30 g
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pinhão cru30 g
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vinagre de vinho branco20 g
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tomate pelado300 g
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manjericão fresco5 folhas de
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 dose
Natrium
1053.5 mg
Eiwitten
3.6 g
Calorieën
1054.4 kJ /
252 kcal
Vetten
18.8 g
Vezels
5.5 g
Verzadigd vet
2.2 g
Koolhydraten
20.5 g
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