Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
-
10
g folhas de hortelã, frescas
of 10 g folhas de manjericão fresco - 250 g iogurte natural
- ½ limão, somente o suco
- ½ c. chá de sal marinho
- 1 pitada de pimenta do reino em pó
- azeite, q. b. para temperar
- Voeding
- per 1 porção
- Calorieën
- 151 kJ / 36 kcal
- Eiwitten
- 2 g
- Koolhydraten
- 3 g
- Vetten
- 2 g
- Verzadigd vet
- 1 g
- Vezels
- 0 g
- Natrium
- 39 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Polenta cremosa
50 λεπτ.
Moscow mule
1ωρ.
Salmão com ervas, purê de mandioquinha e aspargos
30 λεπτ.
Polenta cremosa ao molho de funghi
35min
Salada de arroz selvagem com aspargos e castanha de cajú
3ωρ. 20 λεπτ.
Salada de quinoa
40 Min
Requeijão Cremoso
1ωρ. 30 λεπτ.
Molho vinagrete
15 λεπτ.
Coalhada seca
15 godz. 10 min
Espuma de frutas vermelhas
10 λεπτ.
Molho pesto de manjericão
10 λεπτ.
Legumes recheados
1ωρ. 20 λεπτ.