Batido energizante

Batido energizante

4.9 15 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 10min

2 vasos

Ingrediënten

120 g de plátano pelado, en trozos
150 g de claras de huevo
100 g de cubitos de hielo
10 g de mantequilla de cacahuate
5 g de semillas de cáñamo

5 g de semillas de chía
150 g de leche de almendras
½ cdita de canela en polvo

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 vaso

Natrium 179.5 mg

Eiwitten 10.5 g

Calorieën 566.5 kJ / 135.5 kcal

Vetten 3.5 g

Vezels 3 g

Verzadigd vet 0.5 g

Koolhydraten 17 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

MUNDO THERMOMIX VI 15 recepten
Mexico

Misschien vind je dit ook leuk...

Nigiri sushi

1u.

Estofado de pollo con chorizo y garbanzo

40min

Menú: Espaguetis en salsa de nueces y rollitos de jamón con verduras

1u.

Ensalada de atún y aguacate con cebollas fermentadas (con cortador)

72u. 30min

Batido saludable

10min

Pizza rápida vegetariana

45min

Bebida de dátil y avena

20min

Smoothie post-work out con avena y proteína

5min

Carne Guisada del Sur de Texas

1u. 20min

Temaki sushi (TM6)

1u. 40min

Smoothie de fresa con yogurt de soya, chía y coco

10min

Batido alto en proteína

10min