Batido energizante

Batido energizante

4.9 14 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 10min

2 vasos

Ingrediënten

120 g de plátano pelado, en trozos
150 g de claras de huevo
100 g de cubitos de hielo
10 g de mantequilla de cacahuate
5 g de semillas de cáñamo

5 g de semillas de chía
150 g de leche de almendras
½ cdita de canela en polvo

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 vaso

Natrium 179.5 mg

Eiwitten 10.5 g

Calorieën 566.5 kJ / 135.5 kcal

Vetten 3.5 g

Vezels 3 g

Verzadigd vet 0.5 g

Koolhydraten 17 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

MUNDO THERMOMIX VI 15 recepten
Mexico

Misschien vind je dit ook leuk...

Lomo de cerdo al horno

1u. 35min

Nigiri sushi

1u.

Temaki sushi (TM6)

1u. 40min

Albóndigas de ternera en salsa de tomate

10min

Leche de arroz integral

10min

Lomo de cerdo al horno

1u. 35min

Helado de coco y papaya

4u. 10min

Espárragos con huevos pochados Al vacío

1u. 20min

Ratatouille

40min

Carne Guisada del Sur de Texas

1u. 20min

Tapenade de aceitunas negras

5min

Smoothie post-work out con avena y proteína

5min