Batido energizante

Batido energizante

4.9 15 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 10min

2 vasos

Ingrediënten

120 g de plátano pelado, en trozos
150 g de claras de huevo
100 g de cubitos de hielo
10 g de mantequilla de cacahuate
5 g de semillas de cáñamo

5 g de semillas de chía
150 g de leche de almendras
½ cdita de canela en polvo

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 vaso

Natrium 179.5 mg

Eiwitten 10.5 g

Calorieën 566.5 kJ / 135.5 kcal

Vetten 3.5 g

Vezels 3 g

Verzadigd vet 0.5 g

Koolhydraten 17 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

MUNDO THERMOMIX VI 15 recepten
Mexico

Misschien vind je dit ook leuk...

Panque de manzana y datiles sin gluten

1u. 30min

Batido delicioso

10min

Leche de arroz integral

10min

Carne de res picada (500 g)

1u. 10min

Palomitas acarameladas TM6

45min

Caramelo salado

1u.

Brownie de chocolate sin gluten

50min

Salmón Wellington para 2

45min

Paté de aceitunas

15min

Arroz basmati

40min

Salteado asiático con noodles

45min

Sopa versátil

40min