Smoothie de fresa con yogurt de soya, chía y coco

Smoothie de fresa con yogurt de soya, chía y coco

4.8 21 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 10min

4 porciones

Ingrediënten

350 g de fresas maduras, sin tallo
30 g de azúcar morena (optioneel) (ver tip)
180 g de cubitos de hielo
20 g de semillas de chía
20 g de coco rallado, sin endulzante
250 g yogur de soya natural, vainilla o sabor a coco

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porción

Natrium 16 mg

Eiwitten 4 g

Calorieën 578 kJ / 138 kcal

Vetten 5 g

Vezels 5 g

Verzadigd vet 3 g

Koolhydraten 14 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

COMIENDO SANO TODOS LOS DÍAS 15 recepten
Mexico

Misschien vind je dit ook leuk...

Cocción de arroz japonés (500 g)

35min

Salmón con brócoli, arroz y salsa holandesa de limón TM6

45min

Cebolla picada (30-70 g)

5min

Papas o camotes, en cubos al vapor (700-1000 g) en Varoma

40min

Costillas de cordero con aderezo de yogurt, menta y frambuesa

1u. 30min

Tortillas de espinaca

20min

Pollo a los cítricos en Varoma

1u. 30min

Ravioles de salmón y queso

50min

Mojo de ajo

15min

Muslos de pollo a la cerveza.

1u. 30min

Arroz asiático con verduras TM6

30min

Sopa versátil de verduras TM6

50min