Tortillas de espinaca

Tortillas de espinaca

2.7 67 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 20min

8 piezas

Ingrediënten

80 g de espinacas baby frescas sin tallo
1 huevo
4 claras de huevo
¾ - 1 cdita de sal fina o al gusto
¼ cdita de pimienta negra molida o al gusto
aceite el necesario para engrasar

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 pieza

Natrium 324 mg

Eiwitten 3 g

Calorieën 151 kJ / 36 kcal

Vetten 2 g

Vezels 0 g

Verzadigd vet 1 g

Koolhydraten 1 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

COCINA ALTERNATIVA 61 recepten
Mexico

Misschien vind je dit ook leuk...

Paletas heladas de plátano y chocolate

12u.

Sopa de verduras con pesto de nuez de la india TM6

2u. 20min

Cebollas picadas (400-500 g)

10min

Col rallado grueso

10min

Manzanas al vapor (500 g) en Varoma

25min

Chícharos al vapor (600 g) en Varoma

25min

Estofado de res y cerveza con puré Colcannon en cocción lenta TM6

5u. 5min

Arroz al curry con camarones

40min

Helado de naranja y jengibre

15min

Café helado con cardamomo

1u. 10min

Pescado empapelado con puré de calabaza

45min

Hamburguesa de pollo con pan de nube

45min