![Tortillas de espinaca Tortillas de espinaca](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/0534bae4-1d43-4eb4-abc1-544bd15cacdc/Derivates/4f3dea07-0500-4dbd-a2bf-5e82938a412f.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 80 g de espinacas baby frescas, sin tallo
- 1 huevo
- 4 claras de huevo
- ¾ - 1 cdita de sal fina, o al gusto
- ¼ cdita de pimienta negra molida, o al gusto
- aceite, el necesario para engrasar
- Voeding
- per 1 pieza
- Calorieën
- 151 kJ / 36 kcal
- Eiwitten
- 3 g
- Koolhydraten
- 1 g
- Vetten
- 2 g
- Verzadigd vet
- 1 g
- Vezels
- 0 g
- Natrium
- 324 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Arroz de Coliflor
25min
Galletas de chispas de chocolate low carb
40min
Pastelito keto de mora azul (Black Diamond)
50min
Hamburguesas
40min
Dona keto de crema de cacahuate
40min
Puré de coliflor
25min
Tortillas de coliflor
1h
Pan versatil Keto
1 Std. 55 Min
Tortillas de linaza low carb
40min
Mantequilla clarificada
3 godz.
Harina de almendras
30min
Hotcakes Keto
20min