Crepas de avena rellenas de requesón

Crepas de avena rellenas de requesón

4.4 39 beoordelingen

Voorbereiding 30min

Totaal 40min

4 porciones

Ingrediënten

Crepas

200 g de avena
500 g de leche
1 huevo
1 pizca de sal fina
1 cda de aceite vegetal

Relleno de requesón

5 g de epazote
20 g de cebolla
30 g de espinaca baby fresca
250 g de requesón
½ cdita de sal fina
80 g de jitomates cherry
aguacate para servir

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 porción

Eiwitten 39.8 g

Calorieën 1229.5 kJ / 292.8 kcal

Vetten 28 g

Vezels 13.5 g

Koolhydraten 95.5 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 recepten
Mexico

Misschien vind je dit ook leuk...

Avena con chocolate

12 Std.

Barks de yogur congeladas

3 Std.

Concentrado de caldo de carne

45 Min

Mini pays de manzana

1 Std.

Ensalada fresca con aderezo de pepino

10 Min

Aderezo de ajo a las finas hierbas

5 Min

Sandwich de albóndigas de pollo

30 Min

Tacos de lechuga con arroz y camarón

50 Min

Omelette ligero de claras con verduras

30 Min

Leche de nuez de la India

15 Min

Muslos de pollo Teriyaki Al vacío TM5

2 Std. 5 Min

Inmune

10 Min