![Crepas de avena rellenas de requesón Crepas de avena rellenas de requesón](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/25daa555-d2b4-442b-b70d-9c61b3b99832/Derivates/1f49932c-f3ed-4f31-a93a-dfec2ec93a6f.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Crepas
- 200 g de avena
- 500 g de leche
- 1 huevo
- 1 pizca de sal fina
- 1 cda de aceite vegetal
Relleno de requesón
- 5 g de epazote
- 20 g de cebolla
- 30 g de espinaca baby fresca
- 250 g de requesón
- ½ cdita de sal fina
- 80 g de jitomates cherry
- aguacate, para servir
- Voeding
- per 1 porción
- Calorieën
- 1229.5 kJ / 292.8 kcal
- Eiwitten
- 39.8 g
- Koolhydraten
- 95.5 g
- Vetten
- 28 g
- Vezels
- 13.5 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Ensalada con tortitas de amaranto y atún
20 Min
Quinoa con ejotes
30 min
Tortitas de lentejas y sopa de calabacitas
1 godz. 30 min
Crepas de arroz
30 min
Hot cakes de harina de avena
30 min
Enchiladas poblanas veganas
40 min
Quinoa bowl con hongos
45 min
Barks de yogur congeladas
3h
Tostadas de arroz con aguacate y garbanzo
10min
Chía pudding de matcha
30 min
Crepas de avena con frutas
40 min
Hot cakes de avena y chía
25 min