Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 naranja pelada y sin semillas
- 100 g de chabacano, sin semilla, picado
- 80 g de zanahoria, en trozos
- 70 g de tofu firme
- 100 g de cubitos de hielo
- 6 g de nuez de la india, picada
- 150 g de leche de soya
- 4 g de nuez de la india, picada, para decorar
- Voeding
- per 1 vaso
- Calorieën
- 763.5 kJ / 182.5 kcal
- Eiwitten
- 10 g
- Koolhydraten
- 24 g
- Vetten
- 6.5 g
- Verzadigd vet
- 1 g
- Vezels
- 4.5 g
- Natrium
- 55.5 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Batido alto en proteína
10 λεπτ.
Batido energizante
10 λεπτ.
Batido delicioso
10 λεπτ.
Smoothie Tropical
5 λεπτ.
Batido de chocolate para una piel radiante
10 λεπτ.
Batido detox
10 λεπτ.
Smoothie de fresa con yogurt de soya, chía y coco
10 λεπτ.
Smoothie amanecer
10 λεπτ.
Smoothie tropical de fresa
5 λεπτ.
Smoothie saludable
10 λεπτ.
Smoothie post-work out con avena y proteína
5 λεπτ.
Smoothie energético de plátano
5 λεπτ.