Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 15 g de chocolate negro (85% de cacao) en trozos
- 100 g de fresas
- 50 g de zanahoria en rodajas
- 1 yogur griego
- 50 g de cubitos de hielo
- 150 g de leche de almendras
- Voeding
- per 1 vaso
- Calorieën
- 761 kJ / 182 kcal
- Eiwitten
- 9 g
- Koolhydraten
- 16 g
- Vetten
- 10 g
- Verzadigd vet
- 5.5 g
- Vezels
- 2.5 g
- Natrium
- 86.5 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Smoothie de manzana, plátano, piña y canela
5 min
Batido de fresa y mango
5 min
Smoothie de fresas y mango
5 min
Smoothie energizante
10 Min
Batido tropical de mango y plátano con leche de coco
5 min
Smoothie de frambuesas, mango y yogur
10 Min
Smoothie de frutos rojos con avena y muesli
10 Min
Mocktail de sandía y cítricos
10 Min
Smoothie bicolor de frutos rojos y manzana
10 Min
Smoothie de plátano y arándanos
5 min
Piñada con hierbabuena
10 Min
Smoothie tropical de fresas
5 min