Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 6 folhas de manjericão
- 60 g cebola roxa
- 6 ovos
- 2 pitadas de sal
- 1 pitada de pimenta
- 50 g azeitonas s/ caroço cortadas em fatias (3 mm aprox.)
- 200 g tomate-cereja cortado ao meio
- 500 g água
- 100 g queijo feta esfarelado ou em cubos
- 8 folhas de hortelã
- 2 pitadas de orégãos
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 524.3 kJ / 125.3 kcal
- Eiwitten
- 8.3 g
- Koolhydraten
- 3.8 g
- Vetten
- 8.7 g
- Verzadigd vet
- 4 g
- Vezels
- 0.8 g
- Natrium
- 329.8 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Wraps de omelete a vapor com cogumelos salteados e salada
40 dk
Salada de maçã e grão
20 Min
Piza de frango low carb
1sa
Sopa fria de manga e pepino
15 Min
Taça de frango, vegetais e cuscuz
2h
Salada cremosa de camarão
35 dk
Salada de arroz com salmão e pak choi
50 Min
Salada de laços com presunto, rúcula e mozarela
40 dk
Salada morna de feijão e salmão
30 Min
Frango Tex-Mex e salada de quinoa
30 Min
Omelete de frango e pimentos
55 Min
Omelete de espinafres e presunto
30 Min