Probióticos para pequeno-almoço colorido

Probióticos para pequeno-almoço colorido

4.9 18 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 10min

4 doses

Ingrediënten

banana cortada em pedaços
100 g
mel
20 g
iogurte grego (ver dica)
500 g
sementes de romã
80 g
sementes de chia
20 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
10 g
kiwi s/ casca, cortado em fatias
100 g
maçã s/ casca, cortada em fatias
100 g
sementes de linhaça
10 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 62 mg

Eiwitten 11.5 g

Calorieën 973.8 kJ / 232.8 kcal

Vetten 9.8 g

Vezels 5.3 g

Verzadigd vet 4.5 g

Koolhydraten 28.8 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Momentos de partilha 9 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Papas de aveia com iogurte e fruta

10min

AVEIA (papas de aveia, smoothie de cenoura e laranja e muffins de chocolate e aveia)

45min

Papas de aveia e maçã

25min

Smoothie em taça de matcha

5min

Papas de aveia com leite de amêndoa

8u.

Panquecas de banana e aveia

15min

Batido de cheesecake de mirtilos e pó proteico

5min

Smoothie de taça de frutos vermelhos

10min

Papas de aveia de verão com pêssego

40min

Smoothie de mirtilo e aveia

5min

Batido proteico de banana e amendoim

5min

Batido energético de banana e chocolate

5min