Probióticos para pequeno-almoço colorido

Probióticos para pequeno-almoço colorido

4.9 18 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 10min

4 doses

Ingrediënten

banana cortada em pedaços
100 g
mel
20 g
iogurte grego (ver dica)
500 g
sementes de romã
80 g
sementes de chia
20 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
10 g
kiwi s/ casca, cortado em fatias
100 g
maçã s/ casca, cortada em fatias
100 g
sementes de linhaça
10 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 62 mg

Eiwitten 11.5 g

Calorieën 973.8 kJ / 232.8 kcal

Vetten 9.8 g

Vezels 5.3 g

Verzadigd vet 4.5 g

Koolhydraten 28.8 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Momentos de partilha 9 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Papas de aveia com iogurte e fruta

10min

Batido de framboesa, lima e aveia

5min

Smoothie de frutos do bosque

5min

Batido de frutos vermelhos e aveia

5min

Cocktail desperta paixões

5min

Taça de pequeno almoço com frutos vermelhos

15min

Batido energético

10min

Super hidratante bebida de pequeno almoço

15min

Batido exótico

5min

Smoothie de mirtilo e aveia

5min

Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre

10min

Batido de banana e mirtilos

5min