Pato com espinafres salteados e romã

Pato com espinafres salteados e romã

4.3 12 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 45min

6 doses

Ingrediënten

Pato com laranja

peitos de pato c/ pele
4
sal
1 c. chá de
laranjas (raspa e sumo)
2
dentes de alho
2
azeite
20 g
coentros
10 g
mel
2 c. sopa de
água
500 g

Salteado de espinafres e romã

dentes de alho
2
azeite
30 g
espinafres descongelados bem espremidos
400 g
sal
½ c. chá de
romã
1

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Eiwitten 15 g

Calorieën 2209 kJ / 528 kcal

Vetten 47 g

Koolhydraten 11 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Homens na cozinha 8 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Cogumelos salteados

20min

Saltear mistura de legumes

30min

Saltear mistura de legumes para sopa ou guisados

25min

Saltear 300 g de cogumelos frescos

25min

Saltear 200 g de curgete

20min

Saltear 400 g de cenoura em palitos

20min

Saltear 200 g de cenoura em palitos

15min

Saltear camarão

15min

Saltear frango em tiras

15min

Saltear 200 g de alho-francês

20min

Medalhões de pescada a vapor com batatas novas e rabanetes

1u.

Esparregado

20min