Wraps de frango e abacate

Wraps de frango e abacate

4.6 70 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 25min

8 doses

Ingrediënten

queijo cheddar laranja
50 g
azeite
35 g
cebola roxa
100 g
dentes de alho
2
peito de frango cortado em pedaços
500 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
alho em pó
1 c. chá de
cebolinho picado
10 g
coentros só as folhas
5 g
abacate
200 g
iogurte grego
100 g
sumo de lima (1 unid. aprox.)
30 g
wraps
8
canónigos
100 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 733.4 mg

Eiwitten 21.6 g

Calorieën 1451.6 kJ / 347 kcal

Vetten 15.6 g

Vezels 3.6 g

Verzadigd vet 3.3 g

Koolhydraten 30.6 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Junho 2018 29 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Salada com mini-hambúrgueres de atum

20min

Salteado de vitela com legumes

35min

Salmão ao vapor com arroz de gengibre e couve marinada

35min

Estufado de peixe e marisco com arroz

30min

Spaghettini com mexilhão e molho arrabiata

30min

Smoothie de abacate, laranja e lima

5min

Rolo de carne

1u. 20min

Costeletas de borrego e puré de ervilhas e espinafres

1u.

Probióticos para pequeno-almoço colorido

10min

Almôndegas de peru cremosas

45min

Feijão-verde em molho de tomate

30min

Hambúrgueres de grão e batata-doce com molho de manga

30min