Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 50 g queijo parmesão cortado em pedaços
- 1 dente de alho
- 400 g peito de peru cortado em pedaços (3-4 cm)
- 60 g pão ralado
- 1 ovo
- 1 c. chá de orégãos
- ½ c. chá de sal, mais q.b. p/ temperar
- ½ c. chá de pimenta preta, mais q.b. p/ temperar
- 120 g cebola cortada em pedaços
- 200 g cogumelos frescos cortados em metades
- 50 g azeite
- 400 g água
-
1
c. chá de caldo de galinha caseiro
of 1 cubo de caldo de galinha esfarelado - 30 g mostarda
- 20 g mel
- 400 g batata-doce cortada em pedaços (2-3 cm)
- 100 g espinafres descongelados
- 100 g natas, min. 30% de gordura
- Salsa, só as folhas q.b. p / guarnecer
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 2458 kJ / 587 kcal
- Eiwitten
- 37 g
- Koolhydraten
- 43 g
- Vetten
- 28 g
- Verzadigd vet
- 10 g
- Vezels
- 6 g
- Natrium
- 1276 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Almôndegas com molho de tomate e arroz
1u. 15min
Bolinhos de salmão recheados com queijo Gruyère e salada
1h 5min
Almôndegas de peru com abóbora
45min
Hambúrgueres de frango e parmesão
30min
Fritata de salmão, agrião e leite de coco
1u. 30min
Rolo de carne crocante
1h
Almôndegas de peru
40 min
Almôndegas de frango e ervas
35 min
Rolo de peru com cogumelos
50 min
Surpresas de peru
45min
Hambúrgueres de atum com salada fresca de batata-doce
40 min
Peru com molho de cogumelos
40 min