Apparaten en Accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Compatibel
Thermomix® TM6
Compatibel
Stir-fry λαχανικών με κάρυ
Voorbereiding 30min
Totaal 1u.
4 μερίδες
Ingrediënten
-
ελαιόλαδο40 γρ.
-
καρότα κομμένα ζουλιέν (σε λεπτά μπαστουνάκια)200 γρ.
-
γλυκομπίζελα (sweet peas ή mangetout) σε κομμάτια (1 εκ.)150 γρ.
-
αρακά, φρέσκο καθαρισμένο120 γρ.
-
κόκκινη πιπεριά σε λεπτές λωρίδες200 γρ.
-
κρεμμύδι σε φέτες80 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένο3
-
πράσο σε φέτες300 γρ.
-
κάρυ σε σκόνη2 κ.γλ.
-
αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας2 πρέζες
-
πιπέρι, αλεσμένο ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας3 πρέζες
-
σάλτσα σόγιας30 γρ.
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 μερίδα
Natrium
542 mg
Eiwitten
6 g
Calorieën
584.5 kJ /
139 kcal
Vetten
5.8 g
Vezels
7.5 g
Verzadigd vet
2 g
Koolhydraten
16 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Λειτουργίες TM6
22 recepten
Internationaal
Internationaal
Misschien vind je dit ook leuk...
Νιόκι πατάτας με σάλτσα cacio e pepe
1u. 20min
Κραμπλ με καλοκαιρινά φρούτα και κρεμ ανγκλέζ
1u. 10min
Ψητές μπριζόλες με σάλτσα κόκκινης πιπεριάς
25min
Μπολ "ουράνιο τόξο" με κοτόπουλο και λαχανικά
Geen beoordelingen
Βινεγκρέτ με τζίντζερ και λεμόνι
5min
Σαλάτα κινόα με κράνμπερις και φιστίκια Αιγίνης
1u. 35min
Κραμπλ με μήλα και παγωτό βανίλιας από κάσιους
1u.
Κις με πράσο
1u. 45min
Πλιγούρι
35min
Πιλάφι με καρότα, πιπεριές και φιστίκια Αιγίνης
1u.
Πικάντικο κοτόπουλο Καραϊβικής με πουρέ γλυκοπατάτας και λαχανικά
3u. 10min
Βούτυρο από κάσιους
Geen beoordelingen