Apparaten en Accessoires
Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou
Voorbereiding 15min
Totaal 50min
2 porce
Ingrediënten
-
100 gramů mrkve na kousky
-
1 cibule (cca 100 gramů), napůl
-
1 stroužek česneku
-
10 gramů olivového oleje
-
¾ čajové lžičky marockého koření ras el hanout
-
¼ čajové lžičky mletého římského kmínu
-
300 gramů vody
-
1 kostka zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)1 čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
-
½ čajové lžičky soli
-
120 gramů bulguru
-
20 gramů citrónové šťávy
-
50 gramů baby špenátu (viz Tip)
-
50 gramů jadérek granátového jablka
-
30 gramů vypeckovaných černých oliv napůl
-
50 gramů fety na kostky (1–2 cm)
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 porci
Eiwitten
13 g
Calorieën
1567 kJ /
374 kcal
Vetten
11 g
Vezels
9.6 g
Koolhydraten
51 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Recepty roku 2021
12 recepten
Tsjechië
Tsjechië
Misschien vind je dit ook leuk...
Mrkvovo-bulgurová směs se žampiónovou omeletou
25min
Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem
30min
Salát z quinoy s cuketou a mrkví
1u. 35min
Salát z červené čočky s uzeným pstruhem
40min
Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta
1u.
Losos s rajčatovým glazé, brokolicí a rýží basmati
40min
Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou
20min
Mexický quinoa salát
30min
Pestrý salát s kuskusem, ráno běžíš za busem
25min
Čočkový salát s rajčaty a fetou
50min
Středomořský bramborový salát
1u. 10min
Focaccia s cherry rajčátky a pestem
1u. 50min