Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką

Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką

4.6 288 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 15min

4 szklanki

Ingrediënten

100 g banana pokrojonego na kawałki
80 g marchewki pokrojonej na kawałki
250 g pomarańczy bez białych błonek, pokrojonej na kawałki
500 g wody kokosowej
30 g otrębów owsianych
1 łyżeczka oleju słonecznikowego

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 szklankę

Eiwitten 3 g

Calorieën 560 kJ / 134 kcal

Vetten 2 g

Vezels 2.9 g

Koolhydraten 23 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

LEKKIE ŚNIADANIA II 11 recepten
Polen

Misschien vind je dit ook leuk...

Sos pomidorowy z mięsem (ragù)

1u. 40min

Prosecco z trawą cytrynową

1u.

Zupa z cukinią; Ryba na parze z ziemniakami i cytrynowym sosem

50min

Zupa dyniowo-paprykowa; Warzywa z pary; Kurczak w kremowym sosie pomidorowym

1u.

Jabłka gotowane na parze z waniliowym sosem zabajone

20min

Przyprawa pięciu smaków

10min

Cytrusowy koktajl z whisky

25min

Kulebiak z rybą i warzywami

2u.

Szpinak blanszowany do zamrożenia (dla dzieci)

30min

Rozgrzewająca herbata z hibiskusa

30min

Quiche z resztkami serów

1u. 50min

Deser twarogowy z mango

15min