Apparaten en Accessoires
Pudding chia z galaretką borówkową
Voorbereiding 15min
Totaal 2u. 15min
6 porcji
Ingrediënten
-
1 laska wanilii (ok. 10 cm)
-
200 g orzechów nerkowca
-
500 g wody
-
40 g syropu klonowego
-
1 łyżeczkę cynamonu, mielonego
-
1 szczyptę soli
-
100 g nasion chia
Galaretka borówkowa
-
300 g borówek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych300 g borówek, świeżych
-
40 g syropu klonowego
-
syrop klonowy ilość do podania
-
borówki, mrożone, ilość do dekoracjiborówki, świeże ilość do dekoracji
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
36.8 mg
Eiwitten
9.2 g
Calorieën
1389 kJ /
332 kcal
Vetten
19.9 g
Vezels
8.3 g
Verzadigd vet
3.2 g
Koolhydraten
33.7 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
LEKKO PO ZDROWIE
20 recepten
Polen
Polen
SUPERFOOD
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je dit ook leuk...
Jogurtowa panna cotta z sosem morelowym
3sa 30 dk
Deser jagodowy z kaszy jaglanej
40 dk
Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą
13sa 10 dk
Migdałowy pudding chia z musem z mango i owocami
10sa 30 dk
Legumina z tapioki
50 dk
Pudding chia z musem jabłkowym
8sa 15 dk
Pudding z chia z kiwi i malinami (bez cukru)
4sa 20 dk
Migdałowy pudding z chia
15 dk
Kokosowy pudding chia z malinami
3sa 5 dk
Deser twarogowy z mango
15 dk
Pudding z tapioki z frużeliną truskawkową
45 dk
Pudding czekoladowy z chia
20 dk