Rindsfiletsteak sous-vide mit Melanzanigemüse

Rindsfiletsteak sous-vide mit Melanzanigemüse

4.7 22 beoordelingen

Voorbereiding 20min

Totaal 2u. 30min

4 Portionen

Ingrediënten

Wasser etwas mehr zur Kühlung
1400 g
Zitronensaft, frisch gepresst (siehe Tipp)
30 g
Rinderfilet (Rindslungenbraten) (4 x 200 g, Dicke 3 cm)
natives Olivenöl extra
2 EL
Salz
6 Prisen
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
4 Prisen
Wasser zum Kühlen
natives Olivenöl extra
30 g
Zwiebeln in Spalten
200 g
Melanzani in Stücken (2 cm)
250 g

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 Portion

Natrium 204 mg

Eiwitten 42 g

Calorieën 1611 kJ / 385 kcal

Vetten 22 g

Vezels 3 g

Verzadigd vet 6 g

Koolhydraten 4 g

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