![Insalata di lenticchie Insalata di lenticchie](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/c31e4694-c0be-4554-842a-ea3a23fa6ffe/Derivates/be5b547c-f17b-46c2-a8b6-c9b0ed7c7fc9.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Lenticchie
- 1200 g di acqua
- 250 g di lenticchie, verdi, secche, intere (cottura: 20 min.)
- ½ cucchiaino di sale
Insalata
- 40 g di pinoli
- 80 g di cipolle rosse, tagliate a metà
- 70 g di pomodori secchi, sott'olio, sgocciolati
- 100 g di peperoni rossi arrostiti, in scatola, sott’olio, sgocciolati
- 40 g di olio di oliva
- 20 g di aceto aromatizzato alle erbe aromatiche
- 1 spicchio di aglio
- 100 g di insalata valeriana
- 50 g di peperoni rossi arrostiti, in scatola, sgocciolati, tagliati a metà per il lungo
- 50 g di olive Kalamata, denocciolate
- 200 g di formaggio feta, a cubetti (1 cm)
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 2312 kJ / 554 kcal
- Eiwitten
- 30 g
- Koolhydraten
- 31 g
- Vetten
- 31 g
Alternatieve recepten
Insalata di broccoli con pinoli
5min
Pollo con riso alle zucchine e carote
45 Min
Insalata di patate
1 Std. 5 Min
Insalata di barbabietole
10 min
Dahl di lenticchie con spinaci
35 Min
Salmone al forno con pesto aromatico
50min
Zuppa di noodle tailandese
35 Min
Dal di lenticchie (2 Porzioni)
35 Min
Insalata di verdura e frutta
10 min
Insalata di verdure in stile Thermomix®
10 min
Curry di cavolfiore e lenticchie
45 Min
Insalata di salmone, quinoa, feta e verdure miste
1 Std.