Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Salsa de kiwi
- 150 g de kiwis pelados en trozos
- 8 hojas de albahaca fresca
- 1 pellizco de sal
- 35 g de clara de huevo pasteurizada
Ñoquis de coliflor
- 300 g de agua
- 450 - 500 g de ramilletes de coliflor pequeños
- 50 g de queso parmesano en trozos de 2-3 cm
- 1 diente de ajo
- 3 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
- 50 g de pan rallado
- 1 huevo
- 2 pellizcos de sal
- 3 pellizcos de pimienta molida
- 2 - 3 cucharadas aceite de girasol
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 1038 kJ / 248 kcal
- Eiwitten
- 11 g
- Koolhydraten
- 22 g
- Vetten
- 14 g
- Verzadigd vet
- 4 g
- Vezels
- 4.3 g
- Natrium
- 0.5 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Hamburguesas de coliflor y calabaza con pan de cúrcuma
1h 45min
Muffins de calabaza con feta y de espinacas con provolone
1h
Crumble de tomate y cuscús al azafrán
45min
Pastel de zanahoria y brócoli
1 Std. 10 Min
Ñoquis de zanahoria con crema de calabacín
1h 20min
Frittata de calabacín con ricota
40min
Fingers de pescado al horno con salsa de calabaza
40min
Albóndigas de espinacas con ragú de tomate
1h
Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos
1h
Frittata de brócoli con hierbas aromáticas
30min
Quesadillas de espinacas y alcachofas
20min
Empanadillas de calabaza, espinacas y cebolla caramelizada
2h