Compatibele versies
Pollito de leche y puré de camote con calabaza, al Vacío TM6
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
-
1
pollito de leche, (aprox. 600 g)
of 600 g de pechuga de pollo, sin hueso - 2 cdas de aceite de oliva extra virgen
- 2 cditas de sal, o al gusto
- 4 ramitas de romero fresco
- 1400 g de agua, hasta cubrir las bolsas sin rebasar la marca máx. de 2,2 L
- el jugo de 1 limón, recién exprimido
Puré de calabaza
- 400 g de calabaza, sin semillas, en cubos medianos
-
200
g de camote, pelado, en cubos
of 200 g de papa, harinosa, peladas, en cubos - 70 g de mantequilla, en cubos
- 1 cdita de cúrcuma en polvo
- 2 cditas de sal fina
- 1 cdita de pimienta negra recién molida
- 200 g de leche de coco
- 2 pizcas de nuez moscada en polvo
- 1 pizca de jengibre en polvo
- 1 pizca de canela en polvo
- Voeding
- per 1 porción
- Calorieën
- 2542 kJ / 605.3 kcal
- Eiwitten
- 22 g
- Koolhydraten
- 18.3 g
- Vetten
- 51.3 g
- Verzadigd vet
- 29 g
- Vezels
- 7.3 g
- Natrium
- 2340.5 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Puré de papa
50 Min
Licuado para el sistema inmunológico
5 menit
Mezze (dip de berenjena)
25 menit
Jugo energizante
10 min
Curry de pescado (Fish ambul thiyal)
1j
Ensalada de berros
30 menit
Jugo antioxidante
10 min
Ensalada César con kale, arúgula y salmón
45 Min
Puré de camote
40 Min
Mini panqueques de naranja
20 min
Jugo integral de naranja con zanahoria
20 min
Jugo verde primaveral
10 min