Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 2 dientes de ajo, pelados
- 200 g de jitomate saladet, en mitades
- 150 g de cebolla, en gajos delgados
- 35 g de mantequilla
- 400 g de calabaza
-
600
g de agua de coco
of 600 g de leche de coco, thai - 2 ½ cdas de fécula de maíz
- 100 g de zanahorias, en rodajas delgadas
- 200 g de papas cambray, en mitades
- 2 cditas de sal
- 1 cdita de pimienta negra recién molida
-
300
g de mejillones frescos limpios
of 300 g de almejas - 150 g de calamares, en rodajas, limpios
- 100 g de pulpo crudo, en trozos de 5 cm
- 150 g de camarones medianos crudos, pelados
- hojas de cilantro, frescas
- Voeding
- per 1 porción
- Calorieën
- 1450 kJ / 345.3 kcal
- Eiwitten
- 28.3 g
- Koolhydraten
- 36 g
- Vetten
- 11 g
- Verzadigd vet
- 5 g
- Vezels
- 4 g
- Natrium
- 1503 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Empanadas de camarón de la Viga
45 Min
Costillas de cerdo agridulces
40 Min
Rollo de carne bajo en sodio
1j
Rollos de rib eye con gratinado de papas
1j
Strudel de salchicha y uvas
1 Std. 30 Min
Limoncello, arroz con pollo y pannacotta de fresa TM6
2h
Chutney de mango y chile cascabel
15 dk
Salsa BBQ casera
50 Min
Nieve de ate de membrillo
10 min
Pastel de carne relleno y arroz a la espinaca
45 Min
Bisque de langosta
45 Min
Pescado en salsa criolla con leche de coco
35 Min