Thermomix® mesbeschermer nodig

Om dit recept te bereiden heb je de Thermomix® mesbeschermer nodig Meer informatie

Estofado de calabaza y mariscos TM6
TM6

Estofado de calabaza y mariscos TM6

3.0 (3 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 2 dientes de ajo, pelados
  • 200 g de jitomate saladet, en mitades
  • 150 g de cebolla, en gajos delgados
  • 35 g de mantequilla
  • 400 g de calabaza
  • 600 g de agua de coco
    of 600 g de leche de coco, thai
  • 2 ½ cdas de fécula de maíz
  • 100 g de zanahorias, en rodajas delgadas
  • 200 g de papas cambray, en mitades
  • 2 cditas de sal
  • 1 cdita de pimienta negra recién molida
  • 300 g de mejillones frescos limpios
    of 300 g de almejas
  • 150 g de calamares, en rodajas, limpios
  • 100 g de pulpo crudo, en trozos de 5 cm
  • 150 g de camarones medianos crudos, pelados
  • hojas de cilantro, frescas

Voeding
per 1 porción
Calorieën
1450 kJ / 345.3 kcal
Eiwitten
28.3 g
Koolhydraten
36 g
Vetten
11 g
Verzadigd vet
5 g
Vezels
4 g
Natrium
1503 mg

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten