Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Masa para la tarta
- 125 g de almendras fileteadas
- 125 g de harina de trigo
-
125
g de margarina
of 60 g de aceite de coco - 65 g de agua
- 30 g de azúcar
- frijol bayo seco, los necesarios para generar peso
Relleno
- 30 g de aceite de oliva extra virgen
- 150 g de cebolla
- 1 diente de ajo pelado
-
150 - 200
g de jitomate cherry
of 150 - 200 g de jitomate saladet - 400 g de calabaza, sin semillas, en cubos medianos (ver tip)
- ½ cdita de nuez moscada en polvo
- ½ cdita de jengibre en polvo
- 100 g de champiñones, fileteados
- 50 g de espinaca, en tiras delgadas
- 100 g de granos de elote
- 2 cditas de sal fina, o al gusto
- 2 pizcas de pimienta negra molida, o al gusto
- hojas de albahaca, para decorar
- perejil fresco, sólo las hojas, para decorar
- Voeding
- per 1 porción
- Calorieën
- 1232.2 kJ / 293.4 kcal
- Eiwitten
- 5.6 g
- Koolhydraten
- 19.4 g
- Vetten
- 22.6 g
- Verzadigd vet
- 6 g
- Vezels
- 3 g
- Natrium
- 234 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Pay de atún
1 godz. 40 min
Pay de espinaca con base de nuez
1ωρ. 20 λεπτ.
Tortitas de garbanzo
25 λεπτ.
Ensalada de bulgur con calabaza
50 λεπτ.
Tartaleta de calabaza y verduras
2 Std.
Empanadas de soja
20 λεπτ.
Empanadas de lentejas y zanahoria con salsa schug
20 λεπτ.
Scones de calabaza y kale
1ωρ. 30 λεπτ.
Parmentier vegetariano con boloñesa de lentejas y berenjena
2 Std.
Quiche vegano de hongos
1h 15min
Tarta salada de calabaza y espinacas
1ωρ. 20 λεπτ.
Quiche de brócoli con harina de quinoa
45min