Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Masa para la tarta
- 125 g de almendras fileteadas
- 125 g de harina de trigo
-
125
g de margarina
of 60 g de aceite de coco - 65 g de agua
- 30 g de azúcar
- frijol bayo seco, los necesarios para generar peso
Relleno
- 30 g de aceite de oliva extra virgen
- 150 g de cebolla
- 1 diente de ajo pelado
-
150 - 200
g de jitomate cherry
of 150 - 200 g de jitomate saladet - 400 g de calabaza, sin semillas, en cubos medianos (ver tip)
- ½ cdita de nuez moscada en polvo
- ½ cdita de jengibre en polvo
- 100 g de champiñones, fileteados
- 50 g de espinaca, en tiras delgadas
- 100 g de granos de elote
- 2 cditas de sal fina, o al gusto
- 2 pizcas de pimienta negra molida, o al gusto
- hojas de albahaca, para decorar
- perejil fresco, sólo las hojas, para decorar
- Voeding
- per 1 porción
- Calorieën
- 1232.2 kJ / 293.4 kcal
- Eiwitten
- 5.6 g
- Koolhydraten
- 19.4 g
- Vetten
- 22.6 g
- Verzadigd vet
- 6 g
- Vezels
- 3 g
- Natrium
- 234 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Quiche de brócoli con harina de quinoa
45 Min
Estofado Africano occidental de maní
50min
Pudín de chícharos con zanahoria
1h 25min
Hamburguesa de betabel con cebolla caramelizada
3h 10min
Falafel
55min
Gnocchis de betabel
1 Std. 40 Min
Hamburguesas de portobello
40 Min
Falafel de coliflor y lentejas rojas
2 Std. 30 Min
Curry de coco y garbanzos con arroz de brócoli
13u. 10min
Polenta con estofado de hongos
35 Min
Quiche de flor de calabaza
1h
Empanadas de lentejas y zanahoria con salsa schug
20min