Dip de atún a las finas hierbas sin lactosa

Dip de atún a las finas hierbas sin lactosa

3.9 13 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 15min

6 raciones

Ingrediënten

240 g de atún al natural (escurrido)
1 yogur de soja
1 cucharadita de mostaza
1 cucharadita salsa de soja
1 pellizco de sal
1 pellizco de pimienta molida
3 cucharadas cebollino fresco picado
1 cucharada de estragón fresco picado
1 cucharada de menta fresca picada
1 pepino en bastones de 5x1 cm
ramilletes de coliflor brócoli y romanescu

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 ración

Natrium 394 mg

Eiwitten 14 g

Calorieën 374 kJ / 89 kcal

Vetten 2 g

Vezels 1 g

Verzadigd vet 0 g

Koolhydraten 4 g

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