Verduras fermentadas en conserva

Verduras fermentadas en conserva

5.0 2 beoordelingen

Voorbereiding 20min

Totaal 64u. 20min

3 tarros

Ingrediënten

950 g de agua
3 hojas de laurel secas
3 ramitas de tomillo fresco
3 ramitas de romero fresco
1 cucharadita colmada de semillas de cilantro
20 g de sal
1 cucharadita de granos de pimienta variada
180 g de ramilletes de coliflor pequeños
90 g de zanahoria en rodajas de 1 cm
90 g ramilletes de brócoli pequeños
30 g zumo de limón

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 3 tarros

Natrium 7933.1 mg

Eiwitten 8 g

Calorieën 586 kJ / 140 kcal

Vetten 2 g

Vezels 9.2 g

Verzadigd vet 0.5 g

Koolhydraten 30.2 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Come bien y vive mejor 71 recepten
Spanje

Potencia tu salud al estilo Blue Zones® 21 recepten
Spanje

Misschien vind je dit ook leuk...

Hamburguesa vegana

4u. 30min

Ensalada de hinojo, apio y manzana verde

15min

Sal de apio

1u.

Zanahorias fermentadas

84u. 30min

Chucrut

96u.

Cebollas fermentadas

96u.

Yogur de soja en Varoma

12u. 15min

Leche de coco

45min

Yogur de coco (vegano) TM6

12u. 25min

Mantequilla clarificada (Ghee) - Subcontinente indio

35min

Té con especias indio (Masala chai) - India

15min

Leche de coco

10min