Apparaten en Accessoires
Menü: Couscous mit Marillen, Haselnüssen, Feta und Gemüse und Stracciatella-Creme
Voorbereiding 55min
Totaal 1u. 15min
6 Portion
Ingrediënten
Couscous
-
Haselnüsse150 g
-
getrocknete Marillen, entsteint150 g
-
Zwiebeln geviertelt300 g
-
Knoblauchzehen20 g
-
Olivenöl60 g
-
Salz½ TL
-
Couscous200 g
-
Wasser600 g
-
1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l), zerbröseltGewürzpaste für Gemüsebrühe1 geh. TL
-
Karotten in Scheiben (5 mm)200 g
-
Zucchini in Scheiben (7-10 mm)200 g
-
rote Paprika in mundgerechten Stücken150 g
-
grüne Erbsen, tiefgekühlt100 g
-
Feta in Würfeln (5 mm)150 g
Stracciatella-Creme und Fertigstellung
-
Zucker100 g
-
Eiklar4
-
Topfen, 20% Fett250 g
-
Schokoladenlinsen, hell, dunkel oder weiß50 g
-
Olivenöl1 EL
-
Feta in Würfeln (5 mm)40 g
-
Petersilie, frisch (optioneel) gehackt, zum Servieren2 TL
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 Portion
Eiwitten
26 g
Calorieën
3300 kJ /
788 kcal
Vetten
42 g
Vezels
13.3 g
Koolhydraten
66 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Thermomix Friend - Menüs
33 recepten
Oostenrijk
Oostenrijk
Misschien vind je dit ook leuk...
Tacos mit Gemüse und Kidneybohnen
30min
Kichererbsen-Cracker (glutenfrei, vegan)
30min
Menü: Brokkolisalat mit Pinienkernen; Hühnerfrikassee mit Kohlsprossen; Beeren-Obers-Pudding
1u. 10min
Gemüsesticks mit Dip und Vollkornweckerl
1u. 40min
Süßkartoffelspaghetti mit Pesto
45min
Schnelles Thai-Hähnchen-Curry mit Basmati-Reis
30min
Menü: Gnocchi in Tomaten-Mascarpone-Sauce, Brokkolisalat und Fruchtsorbet
30min
Menü: Brokkolisalat und Käseaufstrich zu Gemüseplatte mit Petersilien-Zitronensauce
1u.
Huhn süß-sauer mit Basmatireis
45min
Karotten-Walnuss-Aufstrich
25min
Himbeer-Snack-Kugeln
55min