Entzündungshemmender Papaya-Kurkuma-Ingwer-Chia-Smoothie

Entzündungshemmender Papaya-Kurkuma-Ingwer-Chia-Smoothie

3.3 58 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 10min

3 Portionen

Ingrediënten

Kurkuma, frisch geschält (3 cm)
1 Stück
frischer Ingwer geschält (3-5 cm)
1 Stück
Kokosnusswasser
300 g
Wasser
200 g
Papaya Fruchtfleisch in Stücken, Kerne für die Dekoration beiseitelegen
300 g
Kokosöl
15 g
Zimt, gemahlen
1 TL
Chiasamen
10 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Natrium 118 mg

Eiwitten 2 g

Calorieën 555 kJ / 132 kcal

Vetten 7 g

Vezels 5 g

Verzadigd vet 5 g

Koolhydraten 19 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Detox 25 recepten
Oostenrijk

Immunbooster 8 recepten
Oostenrijk

Misschien vind je dit ook leuk...

Mandel-Chia-Pudding mit Cranberryspiegel (vegan)

1h 30min

Gesunder Darm Drink

10min

Leber Detox

5min

Red Energy Boost

15min

Frühstücks-Smoothie

15min

Erfrischender Morgendrink

10min

Green Sensation

15min

Golden Hour

15min

Basen-Müsli

10min

Rote Rüben-Himbeer-Smoothie

5min

Pink Super Smoothie

5min

Matcha-Beeren-Smoothie

5min