Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 10 g de gingembre frais (voir "Variante")
- 10 g de curcuma frais (voir "Variante")
- 1 banane, coupée en morceaux
- 3 oranges, pelées à vif et coupées en morceaux
-
150
g de boisson végétale au soja
of 150 g de boisson végétale à l'amande ou à la noisette
- Voeding
- per 1 verre
- Calorieën
- 920 kJ / 218 kcal
- Eiwitten
- 5 g
- Koolhydraten
- 37.5 g
- Vetten
- 2.5 g
- Verzadigd vet
- 0.5 g
- Vezels
- 9 g
- Natrium
- 6 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Tisane gingembre, miel et citronnelle
15 Min
Smoothie lait de soja banane Passion
10 min
Smoothie à la mangue et au lait d'avoine
10 min
Smoothie fraise, ananas et coco
5 Min
Smoothie pamplemousse, orange et raisin
5 Min
Smoothie épinards, banane, ananas et cacahuète
5 Min
Smoothie menthe, mangue, vanille et citron bergamote
5 Min
Jus énergétique orange-mangue
15 Min
Smoothie kiwi, avocat, citron vert, céleri branche
10 min
Smoothie mangue, ananas, gingembre
10 min
Smoothie fruits rouges et lait
10 min
Smoothie melon et pêche
10 min