Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 10 g de gingembre frais (voir "Variante")
- 10 g de curcuma frais (voir "Variante")
- 1 banane, coupée en morceaux
- 3 oranges, pelées à vif et coupées en morceaux
-
150
g de boisson végétale au soja
of 150 g de boisson végétale à l'amande ou à la noisette
- Voeding
- per 1 verre
- Calorieën
- 920 kJ / 218 kcal
- Eiwitten
- 5 g
- Koolhydraten
- 37.5 g
- Vetten
- 2.5 g
- Verzadigd vet
- 0.5 g
- Vezels
- 9 g
- Natrium
- 6 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Jus de pomme, citron, carotte et miel
10min
Jus de laitue, raisin et kiwi
5min
Smoothie banane-framboise
5min
Smoothie figue et miel
5min
Lait framboise banane
10min
Milkshake banana split
35min
Smoothie melon et pêche
10min
Smoothie fraise, graines de chia et noix de coco
10min
Smoothie pastèque-fraise
10min
Smoothie banane, kiwi et Passion
5min
Smoothie banane-fraise aux graines de lin
5min
Smoothie mangue, ananas, gingembre
10min