Ensalada de bacalao con aderezo de mango

Ensalada de bacalao con aderezo de mango

4.0 1 beoordeling

Voorbereiding 15min

Totaal 35min

4 porciones

Ingrediënten

300 g de mango pelado y en trozos (aprox. 2 cm)
20 g de jugo de limón recién exprimido
20 g de miel de abeja
20 g de mostaza
10 g de aceite de oliva extra virgen
800 g de agua
4 de filetes de bacalao, frescos (aprox. 100 g c/u)
sal al gusto
pimienta negra molida al gusto
aceite de oliva extra virgen para rociar
100 g de lechuga romana troceada
150 g de zanahoria en juliana
150 g de jitomate en rebanadas
limón verde en cuartos

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porción

Natrium 357 mg

Eiwitten 20 g

Calorieën 975 kJ / 233 kcal

Vetten 9 g

Vezels 3.5 g

Verzadigd vet 1 g

Koolhydraten 16 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

SABORES DE VERANO 15 recepten
Mexico

Misschien vind je dit ook leuk...

Betabel al gratín

50 min

Sopa de poro con hojaldre

45 min

Rollo de cerdo con espinaca

55 min

Chuletas de cerdo con ensalada de manzana Al vacío

2 h 40 min

Tortitas de lentejas y sopa de calabacitas

1 h 30 min

Kasoundi de jitomate (salsa de jitomate y mostaza)

2 h

Hojaldre de flor de calabaza

45 min

Filete relleno

40 min

Pollo jamaiquino

1 h 15 min

Rollo de cerdo en salsa de ate de membrillo

1 h 30 min

Rollitos primavera de camarón

40 min

Costillas teriyaki

1 h 30 min