Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Masa
- 210 g de agua
- 1 ½ cditas de levadura seca instantánea
- 10 g de azúcar
- 30 g de aceite de oliva
- 20 g de yogur natural sin azúcar
- ¾ cdita de sal
- 340 g de harina de trigo
Relleno
- 200 g de espinaca baby fresca, sin tallos
- 80 g de cebolla, en trozos
- 40 g de aceite
- 170 g de queso feta, en trozos
- ½ cdita de hojuelas de chile seco
- harina de trigo, para trabajar
- Voeding
- per 1 rebanadas
- Calorieën
- 587 kJ / 140 kcal
- Eiwitten
- 4 g
- Koolhydraten
- 16 g
- Vetten
- 7 g
- Verzadigd vet
- 2 g
- Vezels
- 1 g
- Natrium
- 233 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Sopa de lentejas naranjas
40 Min
Blue Hawaii
5 λεπτ.
Sopa fría de curry rojo
10 λεπτ.
Sirope de lemon grass y jengibre
Geen beoordelingen
Kipe charola
1ωρ. 30 λεπτ.
Menú: Sopa asiática de champiñones. Brochetas de pollo y pimiento con arroz
1h 5min
Panqué de miel
2 godz. 30 min
Pay de pasta filo de pistaches y almendras
1h 15min
Merenguitos con polvo de chipotle
1ωρ.
Pan árabe de comino
40 Min
Coctel de té helado
Geen beoordelingen
Soufflé de chocolate (sin harina ni leche)
45min