Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 80 g d'olives vertes dénoyautées
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre fraîchement moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 15 g de jus de citron fraîchement pressé
- 20 g d'huile d'olive
- 300 g de courgettes, coupées en morceaux
- 50 g de poivrons rouges grillés, en conserve
- 50 g de feta
- 20 g de graines de lin
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 602 kJ / 146 kcal
- Eiwitten
- 4.8 g
- Koolhydraten
- 2.8 g
- Vetten
- 12.3 g
- Verzadigd vet
- 3 g
- Vezels
- 3.3 g
- Natrium
- 592 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Salade de penne à l'italienne
35min
Salade de blé aux tomates, artichauts et olives
25min
Tartare de légumes
1h 15min
Salade de lentilles aux poivrons
40min
Salade de pâtes au pesto de poivron
30min
La salade de Jennifer Aniston
30min
Salade de boulgour aux fèves et amandes
45min
Salade grecque
30min
Salade de courgette, tomate séchée et feta
45min
Salade de pois chiches, poivrons et courgette
10min
Salade de lentilles, feta et tomates
30min
Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza
25min