Merluzzo al vapore con riso e spinaci

Merluzzo al vapore con riso e spinaci

3.5 40 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 30min

4 porzioni

Ingrediënten

Merluzzo e riso al vapore

1000 g di acqua
1 cucchiaino di sale
250 g di riso basmati
200 g di spinaci freschi in foglia
600 g di filetto di merluzzo (circa 4 pezzi)

Salsa al limone

1 limone, preferibilmente biologico
150 g di panna fresca liquida
½ cucchiaino di amido di mais (maizena)
1 pizzico di pepe bianco macinato
1 pizzico di sale

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Natrium 739 mg

Eiwitten 34 g

Calorieën 1938 kJ / 463 kcal

Vetten 14 g

Vezels 2.2 g

Verzadigd vet 7 g

Koolhydraten 51 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Ogni giorno - Con creatività 60 recepten
Italië

Misschien vind je dit ook leuk...

Pisellini al vapore (600 g)

25min

Pisellini e mais a vapore

30min

Minestra saporita di riso e legumi

40min

Petto di pollo alla griglia con purè di patate

1u.

Sformato di zucchine al basilico

50min

Polpette in bianco con purè di castagne

1u. 20min

Contorno di carciofi alla menta

1u. 10min

Gamberi insaporiti

15min

Pesce spada al cartoccio con patate speziate

40min

Sogliola al vapore con piselli

40min

Insalata di riso con gamberi, zucchine e avocado

50u.

Pesce al limone con patate e verdure al prezzemolo

40min