Merluzzo al vapore con riso e spinaci

Merluzzo al vapore con riso e spinaci

3.5 39 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 30min

4 porzioni

Ingrediënten

Merluzzo e riso al vapore

1000 g di acqua
1 cucchiaino di sale
250 g di riso basmati
200 g di spinaci freschi in foglia
600 g di filetto di merluzzo (circa 4 pezzi)

Salsa al limone

1 limone, preferibilmente biologico
150 g di panna fresca liquida
½ cucchiaino di amido di mais (maizena)
1 pizzico di pepe bianco macinato
1 pizzico di sale

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Natrium 739 mg

Eiwitten 34 g

Calorieën 1938 kJ / 463 kcal

Vetten 14 g

Vezels 2.2 g

Verzadigd vet 7 g

Koolhydraten 51 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Ogni giorno - Con creatività 60 recepten
Italië

Misschien vind je dit ook leuk...

Pisellini al vapore (600 g)

25min

Pisellini e mais a vapore

30min

Minestra saporita di riso e legumi

40min

Petto di pollo alla griglia con purè di patate

1u.

Sformato di zucchine al basilico

50min

Polpette in bianco con purè di castagne

1u. 20min

Riso con manzo e broccoli

50min

Contorno di carciofi alla menta

1u. 10min

Gamberi insaporiti

15min

Pesce al limone con patate e verdure al prezzemolo

40min

Insalata di riso con gamberi, zucchine e avocado

50u.

Pesce spada al cartoccio con patate speziate

40min