Rochers à la banane

Rochers à la banane

3.7 14 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 15min

10 pièces

Ingrediënten

30 g d'amandes crues
6 abricots secs dénoyautés (30 g env.)
20 g de muesli
30 g de riz soufflé
130 g de banane bien mûre coupée en morceaux
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
20 g de farine de noix de coco
1 c. à café de beurre de cacahuète
1 pincée de cannelle en poudre (optioneel)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 pièce

Natrium 4.1 mg

Eiwitten 1.8 g

Calorieën 232.3 kJ / 60.9 kcal

Vetten 2.5 g

Vezels 2 g

Verzadigd vet 0.5 g

Koolhydraten 6.2 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Thermomix® et moi n°26 48 recepten
Frankrijk

Misschien vind je dit ook leuk...

Café mocha

5min

Café à la cacahuète

25min

Crème glacée beurre de cacahuète et banane

6u. 30min

Crêpes au lait de coco et à la farine de riz

1u. 15min

Crème dessert aux noisettes

2u. 40min

Œufs au lait au citron

5u.

Lait d'amande à la poire

10min

Crème dessert au thym citron

30min

Glace vanille aux myrtilles

12u. 30min

Sfouf

2u. 55min

Quindim (flan coco brésilien)

3u.

Menu express - Crèmes dessert chocolat-tonka

15min