Pão proteico de quark

Pão proteico de quark

4.4 45 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 1u.

20 fatias

Ingrediënten

ovos
5
queijo quark
500 g
sal
1 ½ c. chá de
farelo de aveia (ver dica)
200 g
flocos de aveia
100 g
sementes de linhaça
30 g
fermento em pó p/ bolos
15 g

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 fatia

Eiwitten 7 g

Calorieën 417 kJ / 99 kcal

Vetten 3 g

Vezels 2 g

Koolhydraten 9 g

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