Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Filling
- 1 oz extra virgin olive oil, plus extra, to grease
- 3 garlic cloves
- ½ oz fresh parsley, leaves and tender stems
- ½ tsp dried rosemary
- ½ tsp dried thyme
- 8 oz yellow onions, quartered
- 5 oz sweet potatoes, in pieces (1 in.)
- 4 oz carrots, in pieces (1 in.)
- 4 oz celery, in pieces (2 in.)
- 1 tsp salt, to taste
- ⅛ tsp ground black pepper
- 8 oz lean ground beef, in pieces
- 8 oz ground pork, in pieces
- 1 package brown gravy mix
- 2 tsp tomato paste
- 1 red bell pepper, diced
- 14 ½ oz canned black beans, rinsed and drained
- 14 ½ oz canned sweet corn, rinsed and drained
Cauliflower Topping
- 20 oz water
- 26 - 30 oz cauliflower florets
- 1 ½ oz unsalted butter, cut into pieces
- 1 ½ oz cream cheese, cut into pieces
- 3 oz heavy whipping cream
- 1 tbsp fresh cilantro leaves, chopped
- 1 tsp salt, to taste
- ⅛ tsp ground black pepper
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2536 kJ / 606 kcal
- Eiwitten
- 29 g
- Koolhydraten
- 67 g
- Vetten
- 27 g
- Verzadigd vet
- 12 g
- Vezels
- 12 g
- Natrium
- 3668 mg
Alternatieve recepten
Spaghetti Carbonara
40 λεπτ.
Meatloaf with Mushroom Sauce
1ωρ. 30 λεπτ.
Beef Pot Pies
1h 55 min.
Shepherd's Pie
1h 15min
Potato, Bacon and Cheese Tortilla
50 min
Turkey Lasagna Rolls with Pumpkin Sauce
1h 45 min
Summer Bolognese Bowl
45min
Meatloaf
1hod. 20min
Cauliflower Potato Salad
1ωρ. 30 λεπτ.
Tuna Noodle Bake
1hod. 20min
Salisbury Steak TV Dinner
1hod.
Beef Lasagna
2u. 5min