Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Filling
- 1 oz extra virgin olive oil, plus extra, to grease
- 3 garlic cloves
- ½ oz fresh parsley, leaves and tender stems
- ½ tsp dried rosemary
- ½ tsp dried thyme
- 8 oz yellow onions, quartered
- 5 oz sweet potatoes, in pieces (1 in.)
- 4 oz carrots, in pieces (1 in.)
- 4 oz celery, in pieces (2 in.)
- 1 tsp salt, to taste
- ⅛ tsp ground black pepper
- 8 oz lean ground beef, in pieces
- 8 oz ground pork, in pieces
- 1 package brown gravy mix
- 2 tsp tomato paste
- 1 red bell pepper, diced
- 14 ½ oz canned black beans, rinsed and drained
- 14 ½ oz canned sweet corn, rinsed and drained
Cauliflower Topping
- 20 oz water
- 26 - 30 oz cauliflower florets
- 1 ½ oz unsalted butter, cut into pieces
- 1 ½ oz cream cheese, cut into pieces
- 3 oz heavy whipping cream
- 1 tbsp fresh cilantro leaves, chopped
- 1 tsp salt, to taste
- ⅛ tsp ground black pepper
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2536 kJ / 606 kcal
- Eiwitten
- 29 g
- Koolhydraten
- 67 g
- Vetten
- 27 g
- Verzadigd vet
- 12 g
- Vezels
- 12 g
- Natrium
- 3668 mg
Alternatieve recepten
Chicken Breasts Au Gratin in Chipotle Salsa (Ben)
1 Std.
Meatloaf
1 Std. 20 Min
Shepherd's Pie
1 Std. 15 Min
Meatloaf with Mushroom Sauce
1h 30min
Tuna Noodle Bake
1 Std. 20 Min
Beef and Apple Cabbage Rolls
1 godz. 35 min
Chicken Noodle Soup
50min
Mashed Potatoes
50min
Meatballs with Tomato Sauce
45 Min
Chicken with Nectarine Salsa
1 Std.
Italian Wedding Soup
1 Std. 15 Min
Beef Lasagna
2 godz. 5 min