Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste

Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste

4.6 53 beoordelingen

Voorbereiding 25min

Totaal 3u. 30min

40 sztuk

Ingrediënten

10 g syropu klonowego

10 g syropu z agawy
350 g wody (plus 1-2 łyżeczki wody)
30 g oleju kokosowego
135 g ziaren słonecznika
90 g siemienia lnianego
40 g ziaren sezamu, białego
50 g pestek dyni
150 g płatków owsianych bezglutenowych
30 g nasion chia
40 g nasion babki płesznik (psyllium) (optioneel)
1 ½ łyżeczki soli

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 sztukę

Natrium 74.2 mg

Eiwitten 2.5 g

Calorieën 301.6 kJ / 72 kcal

Vetten 4.9 g

Vezels 2.1 g

Verzadigd vet 1.1 g

Koolhydraten 5.5 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

NEWSLETTER 9 recepten
Polen

Misschien vind je dit ook leuk...

Wegańskie „masło”

2 godz.

Rozmarynowo-parmezanowe krakersy z pulpy migdałowej

1 godz. 20 min

Jogurt sojowy (wegański)

12 godz. 15 min

Chipsy z siemienia lnianego z dipem z buraków

4 godz. 50 min

Czekoladowo-orzechowa pasta z ciecierzycy (cieciorella)

40 min

Razowe krakersy orkiszowe z parmezanem i słonecznikiem

50 min

Jaglane batony z migdałami

4 godz. 20 min

Wegańska bezglutenowa tarta ze śliwkami bez pieczenia

3 godz. 30 min

Krem figowy z orzechami laskowymi

20 min

Granola bananowo-orzechowa

1 godz.

Tarta tatin z warzywami korzeniowymi

2 godz. 10 min

Wieloziarniste batony kakaowe

50 min