Wieloziarniste batony kakaowe

Wieloziarniste batony kakaowe

4.6 93 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 50min

18 sztuk

Ingrediënten

75 g oleju kokosowego plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
150 g ziaren, mieszanych (np. ziarna sezamu, pestki dyni, ziarna słonecznika)
125 g orzechów pekan
2 łyżki nasion chia
2 łyżki siemienia lnianego
30 g kakao
370 g daktyli, suszonych, bez pestek przekrojonych na pół
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
50 - 100 g wody (optioneel)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 sztukę

Eiwitten 3.8 g

Calorieën 902.6 kJ / 215.7 kcal

Vetten 15.3 g

Vezels 3.8 g

Koolhydraten 15.7 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

PRZEKĄSKI 10 recepten
Polen

Misschien vind je dit ook leuk...

Kulki z suszonymi śliwkami

30 Min

Jaglane batony z migdałami

4 Std. 20 Min

Kulki energetyczne z kaszy jaglanej

55 Min

Baton energetyczny Grzegorza Jasińskiego

2 Std. 40 Min

Kulki z amarantusa i kakao

1 Std. 20 Min

Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste

3 Std. 30 Min

Batoniki musli

1 Std.

Owsiane kulki z kokosem i miodem

25 Min

Batony z orzeszkami ziemnymi

1 Std. 30 Min

Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej

3 Std. 30 Min

Batoniki owsiano-orzechowe z czekoladą

2 Std. 30 Min

Kulki mocy z masłem orzechowym

45 Min