Wieloziarniste batony kakaowe

Wieloziarniste batony kakaowe

4.6 94 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 50min

18 sztuk

Ingrediënten

75 g oleju kokosowego plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
150 g ziaren, mieszanych (np. ziarna sezamu, pestki dyni, ziarna słonecznika)
125 g orzechów pekan
2 łyżki nasion chia
2 łyżki siemienia lnianego
30 g kakao
370 g daktyli, suszonych, bez pestek przekrojonych na pół
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
50 - 100 g wody (optioneel)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 sztukę

Eiwitten 3.8 g

Calorieën 902.6 kJ / 215.7 kcal

Vetten 15.3 g

Vezels 3.8 g

Koolhydraten 15.7 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

PRZEKĄSKI 10 recepten
Polen

Misschien vind je dit ook leuk...

Schiacciata z wędzonym łososiem i cebulą

2u. 15min

Kulki z suszonymi śliwkami

30min

Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą

13u. 10min

Smoothie bowl z wiśniami i ziarnami kakaowca

10min

Krem figowy z orzechami laskowymi

20min

Pudding ryżowy z wodą różaną, pistacjami i granatem

55min

Chipsy z siemienia lnianego z dipem z buraków

4u. 50min

Ryżowy pudding z herbatą

1u. 5min

Batony wiśniowo-cynamonowe z granolą

1u. 50min

Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste

3u. 30min

Smoothie rabarbarowe

1u. 30min

Herbata chai masala

15min