Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Batter
- 4 oz all-purpose flour
- 7 oz whole milk
- 1 large egg
- ½ tsp baking soda
- ⅛ tsp salt
Tomato Sauce
- 2 oz yellow onions, in pieces
- 1 garlic clove
- ½ oz extra virgin olive oil
- 14 ½ oz canned crushed tomatoes
- 1 tsp dried basil
- ½ tsp salt, to taste
Croquettes
- oil, for frying
- 12 - 14 oz Spam®, cubed (1 in.)
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1544 kJ / 369 kcal
- Eiwitten
- 13 g
- Koolhydraten
- 21 g
- Vetten
- 26 g
- Verzadigd vet
- 8 g
- Vezels
- 2 g
- Natrium
- 1298 mg
Alternatieve recepten
Chicken Enchiladas
40 Min
Beef Tostadas
1 Std. 10 Min
Shredded Chicken and Vegetable Lettuce Cups
1 godz. 15 min
Sun-Dried Tomato Spaghetti
45 Min
Boiled Eggs
20 min
Whisked Egg Whites
5 dk
Steaks with Mushroom Risotto
40 Min
Kamut Risotto with Parmesan Zucchini
9 godz. 45 min
Broccoli and Potatoes with Blue Cheese Sauce
45 Min
Asian-Style Sautéed Rice
35 Min
Cauliflower "Fried" Rice
40 Min
Tuna Noodle Bake
1 godz. 20 min