Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Sesam-Joghurt-Dip
- 200 g Joghurt, 1,5% Fett
- 40 g Tahin
- 20 g Zitronensaft
- ¼ TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
Edamame-Falafeln und Fertigstellung
- 500 g Edamamebohnen, ausgelöst, TK, aufgetaut
- 1 Zwiebel (ca. 60 g), halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- ¼ Bund Koriander, ohne Stiele
- ¼ Bund Petersilie, ohne Stiele
- 2 TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- 2 TL Salz
- 2 Msp. Chili, gemahlen
- 20 g Olivenöl und etwas mehr zum Braten
- 30 g Zitronensaft
- 1 Ei
- 45 g Mehl
- Voeding
- per 1 Stück
- Calorieën
- 215 kJ / 51 kcal
- Eiwitten
- 2 g
- Koolhydraten
- 4 g
- Vetten
- 3 g
- Vezels
- 1.1 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Black Bean Pattie
30 λεπτ.
Samosas mit Auberginen-Linsen-Bolognese
1ωρ. 30 λεπτ.
Wan-Tan-Ravioli mit Ziegenkäse und Sauce Pistou
40 λεπτ.
Süßkartoffel-Kumpir
1ωρ. 30 λεπτ.
Falafel mit Gurkendip
9 Std. 40 Min
Gado Gado Bowl
1hod.
Fladenbrot-Päckchen mit Gurkensalat und Baba Ganoush
40 λεπτ.
Koriander-Falafeln
40 λεπτ.
Quinoa-Köfte mit Salat
1ωρ. 30 λεπτ.
Knuspriger koreanischer Tofu
1hod. 20min
Gebackener Blumenkohl mit süßer Knobi-Glasur und Sesamdip
1hod.
Naan-Taschen mit Koriander-Hummus
20 λεπτ.