Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 50 g de mantequilla fundida
- 3 láminas de masa filo
- 1 diente de ajo
- 30 g de aceite de oliva virgen extra
- 250 g de hojas de espinaca frescas
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 200 g de queso feta
- 2 huevos
-
2
cucharadas de crème fraîche
of 2 cucharadas de yogur griego - 30 g de piñones
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 1348 kJ / 323 kcal
- Eiwitten
- 11.8 g
- Koolhydraten
- 2.7 g
- Vetten
- 29.4 g
- Vezels
- 1.6 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Quiche vegetariana con espinacas y pimiento rojo
1 godz.
Quiche con verduras de primavera
50 min
Quiche de espinacas y tomates cherry
1 godz. 45 min
Quiche de cebolla
1 godz.
Costrada de espinacas y queso feta
1 godz.
Quiche de queso azul
1 godz.
Tarta salada de puerros
1 godz. 10 min
Soufflé de espinacas y dos quesos
35 min
Quiche de puerro y queso gallego
1 godz.
Empanada griega de espinacas (spanakopita)
1 Std. 20 Min
Quiche de espinacas y requesón (sin gluten)
1 Std. 20 Min
Crêpes de espinacas, beicon y requesón
1 godz. 10 min