![Quiche de espinacas y feta con pasta filo Quiche de espinacas y feta con pasta filo](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/B77ADB3D-CF2C-4DC4-BC23-ACBA2328656E/Derivates/AC947B3A-6726-40A4-8889-C287C0E556DC.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 50 g de mantequilla fundida
- 3 láminas de masa filo
- 1 diente de ajo
- 30 g de aceite de oliva virgen extra
- 250 g de hojas de espinaca frescas
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 200 g de queso feta
- 2 huevos
-
2
cucharadas de crème fraîche
of 2 cucharadas de yogur griego - 30 g de piñones
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 1348 kJ / 323 kcal
- Eiwitten
- 11.8 g
- Koolhydraten
- 2.7 g
- Vetten
- 29.4 g
- Vezels
- 1.6 g
Alternatieve recepten
Lasaña de calabacín y champiñones con queso de cabra
50 мин.
Berenjenas a la parmesana
1h
Costrada de espinacas y queso feta
1h
Crêpes de espinacas, beicon y requesón
1u. 10min
Coca de puerros y beicon
1 Std. 50 Min
Empanada griega de espinacas (spanakopita)
1u. 20min
Canelones de verdura y mascarpone
1h
Quiche de espinacas y tomates cherry
1u. 45min
Quiche de cebolla
1h
Quiche integral de espinacas y jamón
2h
Quiche de puerro y queso gallego
1h
Quiche de calabacín con jamón york
1h