Apparaten en Accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Compatibel
Thermomix® TM6
Compatibel
Thermomix® TM5
Compatibel
Ensalada de quinoa con judías verdes
Voorbereiding 5min
Totaal 30min
4 raciones
Ingrediënten
-
150 g de quinoa en grano
-
6 hojas de albahaca fresca
-
1 - 2 pellizcos de orégano seco
-
40 g de aceite de oliva virgen extra
-
700 g de agua
-
180 g de judías verdes planas frescas, en mitades180 g de judías verdes redondas frescas en mitades
-
½ cucharadita de sal
-
100 g de tomate en dados (2 cm)
-
50 g de aceitunas negras sin hueso en rodajas
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 ración
Natrium
712.7 mg
Eiwitten
6.5 g
Calorieën
1108.4 kJ /
264.9 kcal
Vetten
14.1 g
Vezels
4.7 g
Verzadigd vet
2 g
Koolhydraten
29.1 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Revista Thermomix nº 144
51 recepten
Spanje
Spanje
Misschien vind je dit ook leuk...
Ensalada de lentejas con mozzarella, alcachofa y tomate
5u.
Arroz con brócoli, atún y aguacate
30min
Espinacas con patatas
30min
Arroz integral, lentejas y verduras al vapor
2u. 50min
Ensalada de quinoa con verduras y hierbas
30min
Quinoa con verduras al vapor (sin gluten)
30min
Ensalada templada de lentejas y judías verdes con salmón
30min
Ensaladilla de garbanzos y aguacate
1u.
Ensalada de quinoa y judías blancas con vinagreta de cúrcuma
30min
Ensalada de lentejas en samfaina
1u.
Ensalada de quinoa con calabacín y zanahoria
1u. 30min
Judías verdes salteadas con tomates cherry
30min