Apparaten en Accessoires
Kisir
Voorbereiding 15min
Totaal 1u. 25min
6 porcji
Ingrediënten
-
500 g wody
-
½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do smaku
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
40 g pasty ajvar40 g koncentratu pomidorowego
-
20 g oliwy z oliwek
-
250 g kaszy bulgur
-
3 cebule dymki
-
1 pęczek natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
5 g liści mięty, świeżych
-
1 ogórek sałatkowy (ok. 200 g), bez skórki, bez gniazd nasiennych, pokrojony na kawałki
-
3 pomidory obrane, pokrojone w ćwiartki
-
25 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego plus dodatkowa ilość do smaku
-
½ łyżeczki cukru
-
1 szczypta pieprzu cayenne, mielonego
-
pieprz czarny, mielony do smaku
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 porcję
Natrium
228 mg
Eiwitten
6.6 g
Calorieën
842.7 kJ /
201.4 kcal
Vetten
4.2 g
Vezels
6.9 g
Verzadigd vet
0.6 g
Koolhydraten
38.2 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
SMAKI WAKACJI II
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je dit ook leuk...
Kurczak cajun i purée z batatów
25 分钟
Suflet czekoladowo-pomarańczowy
45 分钟
Tureckie delicje (Lokum)
26小时 50 分钟
Pizza turecka Lahmacun
1小时 20 分钟
Curry z krewetkami i ryżem
35 分钟
Dorsz na parze w pesto z risotto i salsą pomidorową
45 分钟
Suflety pomarańczowo-czekoladowe
45 分钟
Sałatka z wołowiną, rukolą i pomidorkami
35 分钟
Pizza turecka Pide
1小时 20 分钟
Tarator - Bułgarski chłodnik
1小时 10 分钟
Łosoś w pomarańczach z brokułowym kuskusem
45 分钟
Wołowina teriyaki z ryżem
1小时 50 分钟