Compatibele versies
Menu: Gnocchi com molho de tomate e mascarpone; Salada de brócolos e sorbet de fruta
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 30 g pistácio s/ casca e s/ sal
Gnocchi e molho
- 15 g manjericão, só as folhas
- 70 g cebola
- 1 dente de alho
- 400 g tomate em pedaços
- 70 g água
- 1 ½ - 2 c. chá de sal
- 1 c. chá de pimenta preta
- 800 g gnocchi
- 3 c. sopa de azeite
Sorbet de frutas
- 60 - 100 g açúcar
- 500 g fruta congelada cortada em pedaços
- 2 c. chá de sumo de limão (optioneel)
- 1 clara de ovo (optioneel)
Salada de brócolos
- 1 pimento vermelho cortado em pedaços (2 cm)
- 1 maçã grande, cortada em quartos
- 250 g brócolos, só os floretes
- 30 g pinhão
- 25 g azeite
- 15 g vinagre
- 1 c. chá de mel
- 1 ½ c. chá de mostarda
- 1 c. chá de sal de ervas
- ½ c. chá de pimenta preta
- 6 c. sopa de queijo mascarpone (250 g aprox.)
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 4037 kJ / 964 kcal
- Eiwitten
- 20 g
- Koolhydraten
- 101 g
- Vetten
- 50 g
- Verzadigd vet
- 20 g
- Vezels
- 15.8 g
- Natrium
- 2123 mg
Alternatieve recepten
Salada de bulgur com requeijão e hortelã
30min
Salada de camarão e cuscuz em frasco
25 min
Salmão no forno com curgete espiralizada - TM6
30min
Spritz
5 min
Frango com chocolate preto
35 Min
Massa de camarão cajun com limão
30min
Menu: Peixe com feijão-verde, arroz pilau e mousse de limão e manjericão
55min
Frango ao vapor com salada de kiwi, feta e couve kale
35 Min
Creme de brócolos e ervilhas e gratinado de corvina e legumes
1h
Salada quente mediterrânica
30min
Fritata a vapor com ervilhas e salmão fumado
45min
Caril de camarão com arroz basmati
35 Min