![Peanut butter chocolate cups Peanut butter chocolate cups](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/721bcfe7-7df5-4aed-bae5-0081e148419d/Derivates/6489bf96-44a6-4906-bc6c-af878c84b828.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Peanut butter layer
- 100 g unrefined coconut oil
- 170 g natural peanut butter (see Tips)
- ¼ tsp salt
- 1 tsp natural vanilla extract
- 1 tsp monkfruit sweetener or sweetener of choice (see Tips)
Chocolate layer
- 120 g unrefined coconut oil
- 10 g raw cacao powder
- 2 tsp monkfruit sweetener or sweetener of choice (see Tips)
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1062.7 kJ / 253 kcal
- Eiwitten
- 3.9 g
- Koolhydraten
- 2.3 g
- Vetten
- 25.4 g
- Verzadigd vet
- 17.2 g
- Vezels
- 1.2 g
- Natrium
- 76.8 mg
Alternatieve recepten
Sugar-free salted peanut butter fudge
2sa 10 dk
Strawberries and cream bites
1h 5min
Dairy and grain free wraps
45 min
Prosciutto and basil egg cups
40 min
Flourless bagels
1h 40min
Almond and blueberry breakfast muffins
50 dk
The ultimate low carb celebration cake
1h 20min
Almond chocolate mousse
35 min
Frozen Keto Strawberry Cheesecake Fat Bombs
1h 20min
Cauliflower flammkuchen
1h
Keto lemon curd
10min
Keto cauliflower and Brussels sprout cheese bake
45 min