Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 3 eggs
- 250 g cream cheese, softened
- 30 g sunflower seeds
- 15 g flaxseeds
- 50 g raw almonds
- 15 g psyllium husk
- 30 g coconut flour
- 1 tsp gluten free baking powder
- 1 tsp salt
- 50 g mixed seeds, for garnishing
- Voeding
- per 1 piece
- Calorieën
- 1414.3 kJ / 336.7 kcal
- Eiwitten
- 13.3 g
- Koolhydraten
- 4.4 g
- Vetten
- 29.1 g
- Verzadigd vet
- 11.4 g
- Vezels
- 7.3 g
- Natrium
- 606.7 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Keto Shortbread Cookies
55min
Keto Cheddar Biscuits
30min
Keto Cheese Dinner Rolls
1h 10min
Keto crackers
1h
Dairy and grain free wraps
45min
Keto Cream Cheese Pancakes
40min
Flourless bagels
1h 40min
The ultimate low carb celebration cake
1h 20 min
Keto lemon curd
10 min
Best Keto Fat Bread
1h
Cauliflower hash browns with smoked salmon and sour cream
30min
Keto Cheesecake
7 godz. 20 min