Crumble vegano de manzana y moras

Crumble vegano de manzana y moras

4.3 47 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 40min

6 raciones

Ingrediënten

Capa de fruta

300 g de manzana (cualquier tipo) pelada, en cuartos y cada cuarto por la mitad
300 g de moras frescas

300 g de moras congeladas
1 cucharadita de canela molida (optioneel)
10 g zumo de limón
20 g de agua

Crumble

60 g de dátiles sin hueso
30 g de agua
160 g de copos de avena
1 cucharadita de canela molida (optioneel)
50 g de aceite de coco

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 ración

Natrium 4.9 mg

Eiwitten 4.9 g

Calorieën 1002 kJ / 239 kcal

Vetten 10.4 g

Vezels 7.2 g

Verzadigd vet 1.1 g

Koolhydraten 31.6 g

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Spanje

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