![Crumble vegano de manzana y moras Crumble vegano de manzana y moras](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/57A9880A-2326-48E1-B969-8F94CEB559F1/Derivates/13c22009-6ca5-4c4d-bde4-771113b8ec9c.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Capa de fruta
- 300 g de manzana (cualquier tipo) pelada, en cuartos y cada cuarto por la mitad
-
300
g de moras frescas
of 300 g de moras congeladas - 1 cucharadita de canela molida (optioneel)
- 10 g de zumo de limón
- 20 g de agua
Crumble
- 60 g de dátiles sin hueso
- 30 g de agua
- 160 g de copos de avena
- 1 cucharadita de canela molida (optioneel)
- 50 g de aceite de coco
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 1002 kJ / 239 kcal
- Eiwitten
- 4.9 g
- Koolhydraten
- 31.6 g
- Vetten
- 10.4 g
- Verzadigd vet
- 1.1 g
- Vezels
- 7.2 g
- Natrium
- 4.9 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Quinoa con verduras y salsa tahini
45min
Dal de lentejas rojas (Dhaba dhal) - India
35 min
Pudin de chía con chocolate
20 Min
Hamburguesas de lentejas y quinoa
1h
Mantequilla de frutos secos y semillas
10min
Pudin de chía con yogur de frambuesa
2 Std. 30 Min
Cheesecake de frambuesas vegano
4 Std. 30 Min
Rawnie (brownie crudivegano)
2 godz. 10 min
Brownie vegano
1 godz. 35 min
Porridge con leche de almendras y semillas de chía
20 Min
Bebida vegetal con cúrcuma (golden milk)
15 min
Granola de quinoa y frutos secos (sin azúcar)
45min