Smoothie de frutas y verduras

Smoothie de frutas y verduras

4.1 16 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 5min

4 vasos

Ingrediënten

1 manzana sin semillas y en cuartos
1 naranja pelada sin nada de parte blanca ni semillas, en cuartos
20 g zumo de limón
100 g de uvas blancas sin semillas
100 g de pepino en trozos
100 g de lechuga romana en trozos
100 g de kale (solo las hojas)
250 g de agua muy fría
1 - 2 pellizcos de sal
250 g de cubitos de hielo

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 vaso

Natrium 113.5 mg

Eiwitten 1.7 g

Calorieën 278 kJ / 66 kcal

Vetten 0.4 g

Vezels 2.9 g

Verzadigd vet 0.1 g

Koolhydraten 13.7 g

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