Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 2 banane mature (200 g), a pezzi (2 cm)
- 500 g di formaggio fresco tipo Quark o ricotta, magro
- 200 g di latte
-
½
cucchiaino di vaniglia in polvere
of ½ cucchiaino di pasta di vaniglia - 20 g di cacao in polvere
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 1489 kJ / 352 kcal
- Eiwitten
- 34.1 g
- Koolhydraten
- 36 g
- Vetten
- 7 g
Alternatieve recepten
Cioccolata calda
10min
Frullato leggero
10min
Smoothie al caffè (vegan)
10min
Pancake americani
40min
Cioccolata calda
10min
Palline proteiche al burro d'arachidi e cioccolato
45min
Porridge alla frutta e cannella
15 Min
Cioccolata calda
10min
Frullato di frutta
10min
Tortino leggero al cioccolato
2 Std. 15 Min
Tajine di agnello con albicocche e miele
1h 30min
Cioccolata calda
10min