![Taktouka (Insalata marocchina) Taktouka (Insalata marocchina)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/16b7852b-2e19-4c53-9951-9ff32e29c728/Derivates/15a03ea3-ddde-4f5f-a339-fe9ee915ab48.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 80 g di cipolla bianca in quarti
- 1 spicchio di aglio
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 120 g di pomodori pelati a pezzi
- 300 g di peperoni verdi a listarelle (1 cm)
- 10 g di concentrato di pomodoro
- ½ cucchiaino di sale
- 1 cucchiaino di paprika piccante
- 1 pizzico di semi di cumino
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 464.4 kJ / 111 kcal
- Eiwitten
- 1.6 g
- Koolhydraten
- 9.6 g
- Vetten
- 8 g
- Verzadigd vet
- 1.1 g
- Vezels
- 2.6 g
- Natrium
- 6.5 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Cous cous marocchino
50 min
Tè speziato indiano (Chai Masala)
15 Min
Msemen (Crêpes sfogliate marocchine)
1 Std.
Tajine Mqualli (Tajine di pollo)
30 Min
Polpette di agnello con focaccine batbout
1 Std. 30 Min
Zuppa harira marocchina
40 Min
Insalata messicana
2 godz. 15 min
Granola
1h 40min
Briouats alla marocchina con miele e semi di sesamo
2 Std.
Makhmar (Focaccia marocchina)
2 Std. 20 Min
Harira
40 Min
Misir wat (Stufato di lenticchie)
35 min